chilipepers

Chilipeper

Chilipeper en andere pepers
Een beetje extra pit in je voedsel met minder vetopslag als resultaat.

De stof capsaïcine geeft chilipeper zijn brandende hitte. Capsaicine is een zogenaamde thermogene voedingsstof die tot wel 20 minuten en soms tot zelfs enkele uren nadat je het hebt gegeten zijn werk doet. Namelijk, vet verbranden! Daarnaast onderdrukt het de eetlust.

Het mooie van capsaïcine, is dat het ook bij een kookproces volledig in je voedsel aanwezig blijft. Dus zowel verse, gedroogde of in je maaltijd verhitte chilipepers bevatten de vetverbrandende capsaïcine.

Chili kan je uitstekend als extra ingrediënt aan je maaltijd toevoegen, bijvoorbeeld in soepen, sauzen, stoofpotten en salades. Denk ook eens aan hete makreel

chilipepers

Bevat:
capsaïcine (versneld de stofwisseling, remt de eetlust)

Bewaren:
op een koele donkere plek

Bereiding en gebruik
Goed wassen voor gebruik.
Vers, gedroogt of meegekookt in diverse gerechten.

Harissa - Supervetverbrander
De combinatie van chilipepers, knoflook en tomaten maakt dat je hiermee een super vetverbrander in handen hebt die je in veel gerechten kunt toevoegen.

Harissa is snel en gemakkelijk te maken en zelf vers gemaakt smaakt deze pasta beter dan de meeste vergelijkbare producten uit de winkel.

alles-over-afvallen

Recept Harissa pasta

harissa

Harissa salsa saus

ingredienten

  • 3 verse chilipepers
  • 3 teen knoflook
  • 2 kleine tomaten
  • 1 el komijnpoeder
  • 1 el gemalen korianderzaad
  • 1 tl gedroogde koriander
  • 3 el olijfolie (extra vierge)

extra:

  • snufje zout
    of
    1 el zout (zie tekst)

Gemaakt met een snufje zout, kun je de harissa als een saus bij je maaltijd gebruiken, bijvoorbeeld op je bord bij kip, vis, bulgur of rijst.

Ga je voor de versie met een eetlepel zout, dan heb je een langer houdbare saus gemaakt (in de koelkast tot 3 a 4 weken), die je als smaakmaker en zoutvervanger kunt gebruiken in soepen en stoofschotels.

  1. Verwijder bij de pepers de zaden en zaadlijsten en snij ze in fijne stukjes.
  2. Ontvel de tomaten en snij deze in blokjes.
  3. Doe de pepers en de tomaten in de foodprocessor en pers er de tenen knoflook over uit.
  4. Voeg de kruiden, specerijen, olie en zout aan toe en maal het tot een heerlijke saus.









Online overzicht van voedingsmiddelen als groenten, peulvruchten, zuivel, enz. welke als perfecte vetverbranders helpen om overgewicht en buikvet te bestrijden. Afvallen, ofwel gewicht verliezen hoeft niet moeilijk te zijn. Met gezonde voeding - geen zwaar dieet - en voldoende beweging wordt de weegschaal je beste vriend.
Copyright © 2013 -
SuRish int. - all rights reserved


Contact

metatags.org

Jeroen van Oostrom-Freedigitalphotos.net

nixxphotography-Freedigitalphotos.net

Disclaimer