citroen

Citroen

Citroen remt de eetlust, dat is alvast een eerste voordeel van dit fruit. Daarnaast bevat citroen geen calorieen maar wel vitamine C, een antioxidant die je helpt om gewicht te verliezen, geeft het je een energyboost en werkt het zuiverend op je lichaam.

Start de dag met het drinken van citroenwater, het is een superstart van de dag, ontgift je lichaam, geeft je energie en......yes, het helpt je om sneller af te vallen!

citroen

Bevat:
vitamine:C

Bewaren:
- In de fruitschaal (drogen snel uit)
- In de koelkast (langer houdbaar)
- In de koelkast in plastic zakje tegen uitdrogen (enkele weken houdbaar)

Bereiding en gebruik
Sap: puur natuur of in drankjes of gerechten

Schil: geraspt als smaakmaker in diverse gerechten en door middel van persing of stoomdestillatie waarbij een etherische olie wordt bereid die veel gebruikt wordt in cosmetica, snoep en limonade.

Citroensap - warmwaterstart-up

citroensap

Start de dag met een mix van warm water en citroensap

ingredienten

  • 1 citroen
  • warm water)

alles-over-afvallen

Doe dit gerust iedere dag, direct na het opstaan.

  1. Pers een citroen en doe het sap in een glas.
  2. Vul aan met warm water, zodat de temperatuur van het geheel in ieder geval lichaamstemperatuur is, of liever nog een beetje warmer.
  3. Eventueel los je er een beetje stevia in op.
  4. Je dag moet nog beginnen maar je hebt in ieder geval een energystarter van jewelste voor je staan.









Online overzicht van voedingsmiddelen als groenten, peulvruchten, zuivel, enz. welke als perfecte vetverbranders helpen om overgewicht en buikvet te bestrijden. Afvallen, ofwel gewicht verliezen hoeft niet moeilijk te zijn. Met gezonde voeding - geen zwaar dieet - en voldoende beweging wordt de weegschaal je beste vriend.
Copyright © 2013 -
SuRish int. - all rights reserved


Contact

metatags.org

Jeroen van Oostrom-Freedigitalphotos.net

nixxphotography-Freedigitalphotos.net

Disclaimer